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关于“武术进社区”三级社会指导员培训班的通知

发布时间:2016-12-23 08:54 信息来源: 【字体:

武陵区文化体育旅游新闻出版局

武陵区人民政府府坪街道办事处

关于“武术进社区”三级社会指导员培训班的

 

 

各街道、区直各单位及驻区各单位:

    为认真贯彻落实国家关于武术进社区推行全民健身的要求,扎实推进我区武术进社区活动的开展,经研究,定于12月份在府坪街道举办2016年常德市武陵区府坪街道“武术进社区”  三级社会指导员培训班。现将有关事项通知如下:

    一、主办单位

    武陵区文体局

    府坪街道

    致公党常德市委员会武陵支部

    二、承办单位

    武陵区武术协会

    俊池少林武术培训基地

三、培训时间与地点

12月24日-31日

常德市老年大学(教学楼3.5、3.6教室)

四、培训对象

 1、各社区推广领导小组办公室聘请的武术教练员;

2、各社区选派3-5名有武术基础的社区工作人员及武术爱好者参加培训;

3、各社区愿意为武术进社区做贡献的居民。

五、培训内容

(一)理论讲解

1、健身气功易筋经、八段锦的起源及特点

2、健身气功易筋经、八段锦的功效及好处

(二)技术培训

1、健身气功易筋经

2、健身气功八段锦

六、培训费用

免费培训,义务教学,不收取任何费用。

七、具体要求

(一)报名:请各社区代表到社区登记报名,社会人士报名请将报名回执表于1 2月2 3日前发送至465924612@qq. com邮箱。

报名联系方式:武陵区武术协会。联系人:叶倍15073666766

(二)本次培训将进行考核,考核成绩合格者,发放三级社会体育指导员证。

 

 

附件1:报名回执表

附件2:培训内容

 

2016年12月22日

 

 

附件1:

 

报名回执表

 

单位                       邮编          

姓名

性别

身份证号

特长

联系电话

Email

通讯地址

盖公章处

 

 

附件2:

培训内容

 

易经筋十二式                     

第一势:韦驮献杵第一势

第二势:韦驮献杵第二势

第三势:韦驮献杵第三势

第四势:摘星换斗势

第五势:倒拽九牛尾势

第六势:出爪亮翅势

第七势:九鬼拔马刀势

第八势:三盘落地势

第九势:青龙探爪势

第十势:卧虎扑食势

第十一势:打躬势

第十二势:掉尾式

八段锦动作名称

1、两手托天理三焦

2、左右开弓似射雕

3、调理脾胃须单举

4、五劳七伤往后瞧

5、摇头摆尾去心火

6、两手攀足固肾腰

7、攒拳怒目增气力

8、背后七颠百病消

 

 

 

 

 

 



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